Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

vitamin K hau chien trung Món chính Túi Xách chè nhãn lồng hạt sen nộm gà chua cay Thịt Cach lam bun ca canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng bánh mì cuộn thịt heo kho chua ngọt Mứt khoai lang 30 thực khách lười xóc tôm với muối banh bong cai nuong bồ đào nha Xuân bánh cuốn hấp ông già no en hình dâu tây gỏi trái cây tôm món mà nộm tôm củ sen sot mayonnaise đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ lam sup hai san ngon xoài xanh bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh ăn uống ung thư món nướng cá chép Mềm ngon mắt ấn tượng lá lốt xào bò Premier nau ga ngon thức uống mien xao thap cam viet nam đôi tôm chua Ha cao xa lach là chanh mia tap nguoi Giữ rau củ quả tươi lâu băp bò ngăm nước mắm bầu xào sườn hầm củ quả mon an cach lam mam du du Móng giò Rang món canh đâu hũ chiên thịt gà nấu cay nước trái cây detox Lau Nam Ä n dấm táo bo kho ngon nhu ngoai hang Đê pudding socola túi ví Rang muối tuổi thọ canh ga chua ngot bún măng gà bún gà món Bắc Hằng MT bắp bò kho soda chanh dây cach lam banh uot cuon thit com tay cam tom vien Rau bí xào nau chao bo cau tự làm hạt nêm từ nấm hương nem chua bo ham hungary hà thành danh sách ốc xào cay trứng xúc xích trung hap tự làm thiệp Sức khỏe hoành thánh chiên giòn gà hấp cho valentine dẻ sườn nướng kiểu Âu gỏi cuốn tôm tươi cá basa kho gừng Cá basa kho gừng ham thuoc bac Bún chả nem cua bể cho ngày đông Hà Nội t Nau ngon Pha nước chấm nem rán cơm sườn thịt gà kho thit heo ram man mua dong canh chua ca ro hanh nhan ngon vừng ga chien nuoc mam cach lam kem vani súp nấm cà kho Design sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt cà món ăn singapore chè khoai dẻo nuoc man ngam già cach lam rau cau 3d gà cuốn bánh tráng rán thịt heo khô cach lam amazu shoga chế biến lẩu dê Vịt lau